从灵性角度看“亲密关系”的重要性!

 情感维护     |      2019-12-04 17:45 | 文章作者:admin | 点击次数:
导读:亲密关系,简单地说,就是当你和你所在乎的人都能保持良好关系的时候,你就感到你是幸福的。 生活中,我们都是关系构成,比如与朋友的关系,家人的关系,于社会上人的关系,而

  亲密关系,简单地说,就是当你和你所在乎的人都能保持良好关系的时候,你就感到你是幸福的。

  生活中,我们都是关系构成,比如与朋友的关系,家人的关系,于社会上人的关系,而所有的关系跟我们每个人最挂钩的还是亲密关系,亲密关系决定着一个人的幸福指数,同时也是我们工作奋斗的不竭动力。

  一段亲密的关系,是其中的任何一方都不需要牺牲、违背自己或不敢发言;任一方都能以平等的态度來表现自己的强弱或优劣。真正的亲密,意味着在关系中可以做自己而不必虚假,并且容许別人也是如此。做自己,是指对自己切身的事物可以充份表达意见,在情感关系中有清楚的立场、界限和限度。容许別人,是指当对方跟自己意见想法或感觉不同时,不去说服、纠正或改变对方,仍能维持彼此和谐的关系。

  我们于他人建立亲密关系的最主要的需要就是从对方身上获得归属感,如果没有获得很大的归属感,那么亲密关系就会出先各种各样的问题。同时亲密关系如果得不到满足,会容易导致人们的免疫力下降。在一项调查中显示,缺乏亲密关系的人比正常的人死亡率高出2到3倍,同时亲密关系的质量还会影响到人的身心健康,久而久之,会导致很多的问题产生。
 

灵性角度看亲密关系

  从灵性角度看亲密关系:

  所有的结果,都是你自己吸引来的,都是你潜意识里想要的,都与童年有关。俩人在一起,起初是需要,不是真爱;吵架,都是在吵对方没有满足我的需要,总会回到卡住的那个点——不同的脸,相同的动能,只要有一个人愿意停止吵架,就会停止;

  在俩人之间,你心里的感受和对方心里的感受是一样的;若要知道自己的潜意识在想些什么,看看你的伴侣,完全反映出来,被对方吸引,是因为自己底部的碎片与对方一模一样。

  两个人带着各自的痛来到一起,痛更加地上来,却彼此指责“我的痛是因为你!你自己不重视自己,吸引来的配偶就不重视你;那个像尘土一样对待你的人,他心里的感觉就是被人像尘土对待,没有价值!

  你要爱就先给出你的爱。付出什么就会得到什么;没有耐心、易怒的人,其实是不信任——不相信,是在贬低别人的价值。

  5种维持关系的积极行为:

  1. 肯定(Assurance)

  肯定,指的不仅仅是对于对方所取得的成就的肯定,还包括对对方情绪与感受的肯定。例如,当对方回到家中,抱怨自己在工作中遭遇的困难或不公平待遇,一个积极的维护关系的行为是肯定和接纳ta难过、愤怒的情绪,让ta感受到支持与依靠。

  2. 坦诚(Openness)

  与另一半谈论自己的过去以及内心的秘密,需要有足够的勇气。坦诚是增进彼此之间的信任与亲密感的重要途径,但是,对于伴侣的坦诚也需要根据双方感情的阶段来决定其程度。有时候我们会陷入一个误区,觉得从对方和自己确立了伴侣关系的那刻起,对方就应该履行我们自己对于伴侣的所有要求和期待。但其实没有一种关系会是一步到位的。

  3. 积极(Positivity)

  积极,指的是一种积极看待彼此感情的态度,积极对待两个人在一起的生活的态度;并且在与对方相处时,能够表现出自己乐在其中。例如,有些伴侣非常擅长在一起把普通的日子过得趣味盎然,“我和你在一起做普通的事也很愉快”,这是一个非常好的信息传递。而有一些人则有着更不良的情绪习惯,他们会在双方的约会中表现的兴趣索然,或者对活动有种种批评和埋怨。

  4.共享社交(Social Network)

  在亲密关系中,有些人也会与伴侣“共享”自己的社交网络(包括线上线下),和ta一同参加自己亲人、朋友的聚会。把自己的朋友和熟人分享给对方被学者们认为是一种积极的情感维持策略。但值得一提的是,这种社交共享并非强迫式地使自己或对方失去私人空间(例如,要求对方交出自己的社交网络账号密码),而是通过参与彼此的社交圈而建立双方之间更紧密的联结。

  5. 共担责任(Shared Tasks)

  有些人在亲密关系中,愿意与对方共同分担生活中的责任,也会在对方需要的时候,给予适当的建议与协助。在日常生活中的分工协作,被认为是增进信任、促进感情最实际的方式,这种最实际的方式也是最有利于双方关系持久的方式。这说明,归根结底,只有当你们在生活中有分工合作、彼此需要的时候,最有利于你们关系的维持。

安迪导师

  归根结底,只有当你们在生活中有分工合作、彼此需要的时候,最有利于你们关系的维持。

  一个残酷的事实是:没有任何事情是我们不用学就会的。

  请记住:“只要努力付出,几乎任何亲密关系都能取得成功”

  如果遇到冲突、困境,是很正常的,我们可以通过沟通、磨合、共同努力,去解决问题、改善关系。亲密关系中的挑战和障碍只会让爱变得更深厚;美满关系的关键往往是要学会与对方一起解决冲突。


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