心灵疗愈与情绪疗愈的区别是什么?

 心灵疗愈     |      2019-08-27 17:01 | 文章作者:Alan | 点击次数:
导读:有人可能接触过心灵疗愈及情绪疗愈,就会问到心灵疗愈和情绪疗愈的区别是什么呢?心灵疗愈的层面比较大,情绪疗愈师包含在心灵疗愈里面的。下面小编就给大家分析一下吧!

  有人可能接触过心灵疗愈及情绪疗愈,就会问到心灵疗愈和情绪疗愈的区别是什么呢?心灵疗愈的层面比较大,情绪疗愈师包含在心灵疗愈里面的。下面小编就给大家分析一下吧!

  首先说一下什么是情绪?我这么给大家理解,来吸一口气,不准吐出来,你能憋多久?这就叫情绪。你会发现所有人目前身体里各种疾病都来自于情绪,什么冠心病、心脏病、脑溢血,所有的牵扯到比较重的病都来自于情绪。情绪积压已久,就会产生负能量,你越跟你的负能量情绪对抗,它爆发的就越厉害!

  你有没有哪次发脾气发的连自己都害怕,觉得我怎么可以这样子,因为你在跟你的情绪对抗。每当你跟你的情绪对抗的时候,它就会出来,你不跟你的情绪对抗他就在里面。所以要允许情绪的存在,你生命好的不好的都允许他存在,每一份不好的经历都是情绪。但我们要懂得如何释放自己的情绪,才能在面临压力、挫折、丧失时可以快速调整,重整旗鼓。
 

所有的表情都是情绪的表现

所有的表情都是情绪的表现


  什么是情绪疗愈?

  有关情绪研究方面的专家就指出,“人在被负面情绪包围的时候要学会释放情绪,找人倾诉或者大哭一场,哭泣时身体会分泌更多的激素和神经递质,有助去除体内因负面情绪而分泌的"有毒"化学成分,对身心健康大有益处。”所谓的情绪释放就是“情绪疗愈”,这个是真正社会上需要的,因为现在我们很多时候欠缺情绪疗愈。

  你只需要看清楚是自己的哪个认知和标准限制了自己从而把它放下,觉察真相是什么?到自己的内在找答案,如果情绪来了就去体验它,让情绪流经就好,不要抵制情绪,也不要去怪罪外在的人或事。

  请记住一句话:外面没有人,一切都是自己为心所现,如果你把问题归咎别人,只会隐藏真正的问题所在,从而永远看不清产生问题的原因,那你就会持续经历类似的事情,体验类似的情绪!所以放下自己的分别心,放下自己的标准和认知,没有认知你就是全知的,没有标准你就是无限,没有分别你就是合一。与其疗愈情绪,不如放下分别心,放下标准和认知,让自己不在有情绪!只是带着爱去理解一切,接纳一切,我们来到这个世界所有的经历也只是为了通过体验分别最终回到合一。
 

释放情绪

释放情绪


  那么心灵疗愈它又是疗什么呢?

  第一种,自我层面,也就是自己潜意识里面所有遗留的不好的种子,统统把他们找到。尤其是原生家庭、朋友、还是一定的课题影响,还是说,社会人际交往形成的投射。

  第二种:灵性成长,其实我们每个人都想恢复到自己的灵性成长的那一面,尤其是现在社会,越来越多的人关注于核心自我的成长。

  第三种:清理经历创伤,每经历一段事情,都会遗留一定的负面能量,而这种能量,往往深埋于内心层面。有的时候不能够发掘看到。因为伤的越深,埋的越深。

  真正的心灵疗愈,就是发现原来自己的心从来不曾缺失过什么。佛陀、菩萨、师父,只是帮助你启动你本有的「心」功能而已。当你接受自己的全部以后,你就接受了全世界,当你看到自己的自私,当你看到自己的嫉妒,当你看到自己的愤怒,当你看到自己的虚伪,当你看到它们,而不再谴责它们,不再逃避它们,你看着它们如何让你下到地狱,你使那些痛苦不愉悦仿佛要死掉一般的感受在你身体内发生,你允许它们流动起来,你接纳你的全部,你会开始升起真正的慈悲和爱心,对每一个众生,因为他们也是如此的抗拒和逃避着自己的感受,他们的自我也一直在捍卫着自己的伤口。

  我不用做什么,我只要放松,放下所有多余的担心和恐惧,看着那内心深处的恐惧,愤怒,痛苦,阻塞……你会明白,哦,原来它们会过去,它们一下子是通畅的,一下子是阻塞的,哦,原来是这样的,它们是流动的,它们不是不变的。
 

心灵疗愈

心灵疗愈


  每个人都需要缺一个自己的心灵疗愈师!他可以做你心灵的引导者,让你接纳完整的自己,发现自己的内在力量,获得重生!

  心灵疗愈,无关对错,无关好坏,无关是非。这世界本身就没有绝对的黑与百。每一次,当我们批判自我的时候,就是给自己加了一道无形的枷锁,我们变得更加不自由。

  心灵疗愈师的工作就是让你不再掉入相同的洞,能够更加地有觉知去过自己新的生活,去看到更多新的可能性,更多新的选择性。这样子你的人生就会更加的自由。

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